KONDIČNÍ SOUSTŘEDĚNÍ JE TADY!

ČTVRTÝ DEN

Hromadné focení účastníků zájezdu. 

ČTVRTÝ DEN

Dnes nám počasí nadělilo extrémní horko. Máme za sebou dva kruhové tréninky, jeden dopoledne a druhý odpoledne. Pro oba bylo zajištěno již tradiční stanoviště pro osvěžení, které bylo využito beze zbytku. Někteří pomocí stanoviště dokázali nahradit návštěvu kadeřníka. Velká poklona všem, protože si v tom velkém horku sáhli při cvičení až na dno! Skvělý výkon. Nakonec proběhla děkovačka všem.

ČTVRTÝ DEN

Ráno po rozcvičce jsme dodatečně vyhlásili vítěze soutěže v přitahování lana z předešlého dne. Některé výsledky byly více než překvapivé. Soutěžili všichni ve čtyřech kategoriích mladší holky, mladší kluci, starší holky, starší kluci.

TŘETÍ DEN

Dnešní den jsme plánovaně strávili v tělocvičně. Dopoledne jsme se zaměřili na ruce a uspořádali jsme soutěž v tahání lana. Odpoledne z důvodu deště jsme se vrátili do tělocvičny a zaměřili jsme se na nohy, ať máme vše komplexně procvičeno. Cílem letošního soustředění je naučit všechny účastníky, jak sám pracovat v karanténě. Proto jsou všichni rozděleni do čtyř týmů, kdy v každém týmu se každý den střídá vedoucí trenér skupiny, který se po poradě s trenérem Romanem snaží vymyslet správný postup cvičení. 

V horkém dni je znát únava. Všichni se ale snaží jet na maximum. Dobrý výkon všech jsme zakončili soutěžním kláním přetahování lana. Soutěžily skupiny mezi sebou, nebo brýle proti čepicím, či jiný náhodný výběr. Vítězem tak byli všichni! 

Na ranní rozcvičku chodí všichni s úsměvem.  

PRVNÍ DEN

Máme zahájeno v plném počtu a hlavně s dobrou náladou přijeli všichni přihlášení účastníci. Jako jednička pro letošní rok je Verča Dejlová, která motivuje ostatní. Dnes začínáme zlehka, abychom ideálně nastartovali plnohodnotnou fyzickou přípravu po Covidové pauze.